Burnout gaat niet aan boer voorbij

Burnout gaat niet aan boer voorbij

Burnout gaat niet aan boer voorbij, interview verschenen op Boerenbuisiness

Toenemende regeldruk, financiële tegenvallers, hoge verwachtingen, weinig ontspanning, maatschappelijke druk… Allemaal oorzaken waardoor een boer in een burnout terecht kan komen. Burnout gaat niet aan boer voorbij is de titel van het interview dat Dik Veefkind van AgroCoach gaf aan Boerenbusiness over dit thema.

Stress, overspanning, burn-out. Het één kan leiden tot het ander. Door de groter wordende druk ervaren steeds meer boeren dat ze niet meer lekker in hun vel zitten. Hoe komt dat, en vooral kun je er iets aan doen? Waarom is het belangrijk op de signalen van een (naderende) burn-out te letten? Welke maatregelen kunnen er genomen worden om een burn-out te voorkomen? Hoe wordt een burn-out behandeld? Antwoord op deze vragen vind je o.a. hier. Je kunt ook een burn-outtest op deze site doen, deze vind je hier.

Klachten als gevolg van stress, overspanning of burn-out zijn prima te behandelen, mits je er op tijd mee begint. We doen dit mede aan de hand van een behandelplan:

Hoe werkt de begeleiding bij Burn-out?

Tijdens een intakegesprek bespreken we de problemen waar u tegenaan loopt
We onderzoeken de aanleiding(en) en oorzaken van uw situatie
Uw huisarts en/of medisch behandelaar is geïnformeerd
Onder begeleiding van uw coach werkt u aan herstel van uw energiebalans, gedrags- en gedachtenpatronen
In overleg met uw coach bepaalt u uw persoonlijke doelen
Samen met uw coach maakt u een haalbaar en reëel herstelplan
U leert gezonde grenzen aan te geven en te hanteren
U werkt aan voldoende structuur in uw leven (werk en privé)
U leert een goede balans te vinden tussen inspanning en ontspanning
Regelmatig voeren we voortgangsgesprekken
U voert verwerkingsopdrachten uit
Uw coach bespreekt met u hoe u een herhaling van een Burn-out kunt voorkomen

Heeft u vragen over de stress- of Burn-out begeleiding van AgroCoach?

Stuur een mail naar: info@agrocoach.nl of bel direct met Dik Veefkind (AgroCoach): 06-53583325

Bekijk het hele interview hieronder of klik op deze link

[elfsight_whatsapp_chat id=”2″]

Dik Veefkind - AgroCoach

AgroCoach is de praktijk van Dik Veefkind, gespecialiseerd in begeleiding van agrarische families en ondernemers die op een kruispunt staan. Met drie kerngebieden – coaching, mediation en trainingen – ondersteunt hij mensen in een sector waar werk, familie en erf vaak nauw verweven zijn. Als agrarisch coach helpt Dik ondernemers die vastlopen, willen veranderen of op zoek zijn naar rust, overzicht en richting. Met mediation biedt hij een veilige, begeleide ruimte bij conflicten op het erf, in het gezin of binnen het bedrijf – zodat er weer echt gesproken én geluisterd wordt. Daarnaast verzorgt AgroCoach trainingen voor erfbetreders, adviseurs en teams in de agrarische sector, gericht op communicatie, samenwerking en omgaan met spanningen. Altijd met oog voor de mens, met respect voor het bedrijf en de realiteit van het boerenbestaan.