Boeren met burn-out: lastige combinatie
Burnout gaat niet aan boer voorbij
Burnout gaat niet aan boer voorbij, interview verschenen op Boerenbuisiness
Toenemende regeldruk, financiële tegenvallers, hoge verwachtingen, weinig ontspanning, maatschappelijke druk… Allemaal oorzaken waardoor een boer in een burnout terecht kan komen. Burnout gaat niet aan boer voorbij is de titel van het interview dat Dik Veefkind van AgroCoach gaf aan Boerenbusiness over dit thema.
Stress, overspanning, burn-out. Het één kan leiden tot het ander. Door de groter wordende druk ervaren steeds meer boeren dat ze niet meer lekker in hun vel zitten. Hoe komt dat, en vooral kun je er iets aan doen? Waarom is het belangrijk op de signalen van een (naderende) burn-out te letten? Welke maatregelen kunnen er genomen worden om een burn-out te voorkomen? Hoe wordt een burn-out behandeld? Antwoord op deze vragen vind je o.a. hier. Je kunt ook een burn-outtest op deze site doen, deze vind je hier.
Klachten als gevolg van stress, overspanning of burn-out zijn prima te behandelen, mits je er op tijd mee begint. We doen dit mede aan de hand van een behandelplan:
Hoe werkt de begeleiding bij Burn-out?
- Tijdens een intakegesprek bespreken we de problemen waar u tegenaan loopt
- We onderzoeken de aanleiding(en) en oorzaken van uw situatie
- Uw huisarts en/of medisch behandelaar is geïnformeerd
- Onder begeleiding van uw coach werkt u aan herstel van uw energiebalans, gedrags- en gedachtenpatronen
- In overleg met uw coach bepaalt u uw persoonlijke doelen
- Samen met uw coach maakt u een haalbaar en reëel herstelplan
- U leert gezonde grenzen aan te geven en te hanteren
- U werkt aan voldoende structuur in uw leven (werk en privé)
- U leert een goede balans te vinden tussen inspanning en ontspanning
- Regelmatig voeren we voortgangsgesprekken
- U voert verwerkingsopdrachten uit
- Uw coach bespreekt met u hoe u een herhaling van een Burn-out kunt voorkomen
Heeft u vragen over de stress- of Burn-out begeleiding van AgroCoach?
Stuur een mail naar: info@agrocoach.nl of bel direct met Dik Veefkind (AgroCoach): 06-53583325
Bekijk het hele interview hieronder of klik op deze link
Dik Veefkind, AgroCoach
Agrarische Mediation Ik zie regelmatig conflicten, ruzies of moeite met de onderlinge communicatie op agrarische gezinsbedrijven. Dit heeft altijd nare gevolgen voor ondernemers en hun gezinnen. Bij agrarische mediation werk je -onder mijn leiding- zelf mee om de problemen bespreekbaar te maken en op te lossen. Heb je een conflict of ruzie op je bedrijf? Agrarische mediation helpt jullie om met elkaar in gesprek te gaan en het op te lossen! Agrarische Coaching Ook het coachen van agrarische ondernemers is mijn vak. Een topsporter heeft een coach. Ondernemen is ook topsport, zeker in de huidige agrarische sector. Ik help agrarische ondernemers om inzicht, overzicht en uitzicht te krijgen. Dit kan bijvoorbeeld gaan over financiele zaken of de bedrijfsoverdracht. Maar ik coach ook ondernemers met een burn-out of voer een goed vertrouwelijk gesprek. Op deze site kun je verschillende tests doen om te bekijken of jouw situatie geschikt is voor mediation of coaching.
Related posts
